Insuficiència Venosa Crònica
El Retorn Venós El retorn venós és un component fonamental del sistema circulatori, permetent que la sang flueixi de tornada al cor després d’haver lliurat oxigen i nutrients als teixits del cos. Tot i que el cor bomba sang a través de les artèries cap als teixits, també facilita el retorn de la sang desoxigenada […]
Introducció al Sistema Limfàtic i Cardiovascular
El cos humà compta amb dos sistemes vitals interconnectats: el sistema limfàtic i el sistema cardiovascular. Tots dos tenen un paper crucial en el transport de fluids i substàncies a través de l’organisme, mantenint un equilibri saludable. Mentre que el sistema cardiovascular s’encarrega principalment de la circulació de la sang, portant oxigen i nutrients a […]
Menú connecta2
Proposta de consell alimentari connecta2 Abordatge del sistema digestiu CONSELLS GENERALS EN TRACTAMENT DE SIBO/DISBIOSIS/SÍNDROME DE L’INTESTÍ IRRITABLE… Evitar aliments fermentables per la nostra microbiota (alcohol, vinagre, bolets…). Augmentar aliments amb propietats antimicrobianes: oli d’orenga, oli de farigola, canyella, artemisa… Realitzar coccions suaus. Deixeu passar mínim 12 hores entre el sopar i l’esmorzar sense dinar. […]
Una mirada integrativa als trastorns del neurodesenvolupament
Mirada integrativa als trastorns del neurodesenvolupament Els trastorns del neurodesenvolupament es defineixen com una alteració o retard en ladquisició dhabilitats en una varietat de dominis del desenvolupament inclosos el motor, el social, el llenguatge i la cognició. Estan categoritzats a la guia de consulta dels Criteris diagnòstics dels trastorns mentals de l’Associació Psiquiàtrica Americana, que […]
Com les nostres neurones aprenen millor? I pitjor?
Com les nostres neurones aprenen millor? I pitjor? A l’anterior post vam aprendre per què necessitem repetir les coses per poder aprendre i memoritzar. Les nostres neurones milloren el seu aprenentatge com més vegades es comuniquen entre elles , però és que, a més, amb la repetició de la comunicació neuronal, el nostre cervell també […]
Com aprenen les neurones?
Com aprenen les neurones? Disposem d’un cervell amb més de 100.000 milions de neurones , les unitats funcionals fonamentals d’aquest gran òrgan que ens permet controlar els nostres moviments . formar records , somiar , sentir … ser el que som , però…Com funcionen aquestes neurones? Com aprenen? Com formen records? La primera resposta científica a […]
RECICLAR ET PREMIA!
RECICLAR ET PREMIA! Una vegada més, Algēmica aposta per premiar l’esforç per reciclar. Algēmica és una marca molt compromesa i conscienciada amb la salut del planeta. Per això, es proposa recuperar els envasos d’alumini de la línia INT·SKIN, material 100% reciclable, per poder donar-los una segona vida. Com funciona? La mecànica d’aquesta campanya, és molt […]
Amanida fresca d’arròs integral i mongetes azukis amb vinagreta de miso
Cuinem… una amanida fresca d’arròs integral i mongetes azukis amb vinagreta de miso ? Aquesta recepta té unes propietats prebiòtiques i probiòtiques per afavorir la microbiota intestinal, clau també en la bona digestió i en conseqüència el bon funcionament hepàtic. Amanida fresca d’arròs integral i mongetes azukis amb vinagreta de miso Ingredients 2 a 3 […]
Civada nocturna
Cuinem… Civada nocturna ? Aquesta versió en concret està pensada per ajudar el fetge a la seva tasca de detoxificació però pots versionar-la afegint diferents toppings i condiments. Civada nocturna Ingredients Base 4 cullerades de flocs fins de civada integral. Dues cullerades de llavors de chía (millor mòltes). Medi got […]
Salsa Tahín
Cuinem… Salsa Tahín ? Una deliciosa salsa, per acompanyar els teus plats preferits i complementar-los nutricionalment. Salsa Tahín Ingredients 4 cullerades de Tahín (millor si és de gra sencer torrat). 1 gra d’all (opcional). 75 ml més o menys de suc de llimona. Sal. Culleradeta de iogurt (opcional). 2 cullerades de llevat nutricional (opcional). A […]
