Insuficiencia Venosa Crónica
El Retorno Venoso El retorno venoso es un componente fundamental del sistema circulatorio, permitiendo que la sangre fluya de regreso al corazón después de haber entregado oxígeno y nutrientes a los tejidos del cuerpo. Aunque el corazón bombea sangre a través de las arterias hacia los tejidos, también facilita el retorno de la sangre desoxigenada […]
Introducción al Sistema Linfático y Cardiovascular
El cuerpo humano cuenta con dos sistemas vitales interconectados: el sistema linfático y el sistema cardiovascular. Ambos desempeñan un papel crucial en el transporte de fluidos y sustancias a través del organismo, manteniendo un equilibrio saludable. Mientras que el sistema cardiovascular se encarga principalmente de la circulación de la sangre, llevando oxígeno y nutrientes a las […]
Menú conecta2
Propuesta de consejo alimentario conecta2 Abordaje del sistema digestivo CONSEJOS GENERALES EN TRATAMIENTO DE SIBO/DISBIOSIS/SÍNDROME DEL INTESTINO IRRITABLE… Evitar alimentos fermentables por nuestra microbiota (alcohol, vinagre, setas…). Aumentar alimentos con propiedades antimicrobianas: aceite de orégano, aceite de tomillo, canela, artemisa… Realizar cocciones suaves. Dejar pasar mínimo 12 horas entre la cena y el desayuno sin comer. […]
Una mirada integrativa a los trastornos del neurodesarrollo
Mirada integrativa a los trastornos del neurodesarrollo Los trastornos del neurodesarrollo se definen como una alteración o retraso en la adquisición de habilidades en una variedad de dominios del desarrollo incluidos el motor, el social, el lenguaje y la cognición. Están categorizados en la guía de consulta de los Criterios diagnósticos de los trastornos mentales de la […]
¿Cómo nuestras neuronas aprenden mejor? ¿Y peor?
¿Cómo nuestras neuronas aprenden mejor? Y peor? En el anterior post aprendimos por qué necesitamos repetir las cosas para poder aprender y memorizar. Nuestras neuronas mejoran su aprendizaje cuanto más veces se comunican entre ellas, pero es que, además, con la repetición de la comunicación neuronal, nuestro cerebro también sufre cambios físicos que nos permiten guardar lo […]
¿Cómo aprenden las neuronas?
¿Cómo aprenden las neuronas? Disponemos de un cerebro con más de 100.000 millones de neuronas, las unidades funcionales fundamentales de este gran órgano que nos permite controlar nuestros movimientos, hablar, formar recuerdos, soñar, sentir… ser lo que somos, pero… ¿Cómo funcionan estas neuronas? ¿Cómo aprenden? ¿Cómo forman recuerdos? La primera respuesta científica a estas preguntas nos la brindó hace ya más de […]
RECICLAR TE PREMIA!
RECICLAR TE PREMIA! Una vez más Algēmica apuesta por premiar el esfuerzo por reciclar. Algēmica es una marca muy comprometida y concienciada con la salud del planeta. Por ello, se propone recuperar los envases de aluminio de la línea INT·SKIN, un material 100% reciclable, para poder darles una segunda vida. ¿Cómo funciona?La mecánica de esta […]
Ensalada fresca de arroz integral y judías azukis con vinagreta de miso
Cocinamos… una ensalada fresca de arroz integral y judías azukis con vinagreta de miso? Esta receta tiene unas propiedades prebióticas y probióticas para favorecer la microbiota intestinal, clave también en la buena digestión y en consecuencia el buen funcionamiento hepático. Ensalada fresca de arroz integral y judías azukis con vinagreta de miso Ingredientes 2 a 3 […]
Avena nocturna
Cocinamos… Avena nocturna? Esta versión en concreto está pensada para ayudar al hígado en su tarea de detoxificación pero puedes versionarla añadiendo diferentes toppings y condimentos. Avena nocturna Ingredientes Base 4 cucharadas de copos finos de avena integral. Dos cucharadas de semillas de chía (mejor molidas). Medio vaso de bebida vegetal […]
Salsa Tahín
Cocinamos… Salsa Tahín? Una deliciosa salsa, para acompañar tus platos favoritos y complementarlos nutricionalmente. Salsa Tahín Ingredientes 4 cucharadas de Tahín (mejor si es de grano entero tostado). 1 diente de ajo (opcional). 75 ml más o menos de zumo de limón. Sal. Cucharadita de yogur (opcional). 2 cucharadas de levadura nutricional (opcional). Ajustar textura con […]
