Blog Posts | ALGÈMICA.

12 Artículos

Eje metabólico ×

¿Cómo vas de hidratación?

19 may 2026 Blog Algēmica

En los últimos años, la salud integrativa se ha centrado en factores que a menudo pasan desapercibidos en la medicina convencional. Uno de ellos es la mineralización: el equilibrio adecuado y la dispo...

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El nervio vago:

12 may 2026 Blog Algēmica

Hay partes de nuestro cuerpo que conocemos bien, pero otras pasan desapercibidas y tienen una importancia vital. Una de ellas es el nervio vago: cuando este nervio funciona bien, nuestro cuerpo puede ...

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Nutrición real:

7 may 2026 Blog Algēmica

Durante años hemos desconfiado de los huevos, de las grasas y del colesterol alimentario. Pero hoy la ciencia es clara: el problema no es un alimento concreto, sino el patrón global de alimentación y ...

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Colesterol, azúcar e inflamación:

23 mar 2026 Blog Algēmica

Colesterol, azúcar e inflamación: Durante mucho tiempo hemos vivido pendientes de una cifra: el colesterol. Pero hoy sabemos que la salud cardiovascular no depende solo de eso. Lo que realmente marca ...

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¿Qué es el síndrome metabólico…

16 mar 2026 Blog Algēmica

Una conversación con la Dra. Isabel Garcia, endocrinóloga y especialista en medicina integrativa Dra. Isabel Garcia Llicenciada en medicina per la UABi es va especialista en endocrinologia. Des de l’i...

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Cada vez oigo hablar más del butirato… pero ¿qué es?

3 nov 2025 Blog Algēmica

Empecemos por el principio. Hay alimentos, o componentes de los alimentos, que favorecen el crecimiento de la microbiota (flora intestinal), y se llaman prebióticos . Estos prebióticos no se digieren ...

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¿Tienes acidez?

3 nov 2025 Blog Algēmica

Cuando el ardor después de comer no es gastritis , sino una falta de ácido. Muchas personas asocian el ardor de estómago a un exceso de ácido y piensan inmediatamente en la típica “gastritis”. Pero ha...

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¿Laxantes o entrenadores intestinales?

6 jun 2025 Blog Algēmica

Muchas personas conviven con el estreñimiento de forma silenciosa. Y a menudo, lo primero que se les recomienda son laxantes. Pero... ¿son realmente la mejor opción para cuidar tu intestino a largo pl...

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Las mitocondrias: pequeñas pero poderosas

4 abr 2025 Blog Algēmica

¿Sabías que dentro de cada célula de tu cuerpo hay unas pequeñas estructuras que se comportan como si fueran centrales energéticas? Se llaman mitocondrias , y son las encargadas de transformar la comi...

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Falta de ácido en el estómago

1 oct 2024 Blog Algēmica

Falta de ácido en el estómago: una alteración con consecuencias fatales El ácido clorhídrico de nuestro estómago cumple funciones importantísimas para el mantenimiento de nuestra salud. La función más...

Eje metabólico digestivo hipoclorhidria

Nos hemos acostumbrado a digerir mal

1 oct 2024 Blog Algēmica

Nos hemos acostumbrado a digerir mal Son las 10 de la noche y por fin los niños se han dormido, pero todavía queda recoger la cocina... Mañana va a ser un día duro en la oficina, a final de mes siempr...

Eje metabólico digestivo hipoclorhidria

Menopausia Capitulo 1

2 sept 2024 Blog Algēmica

La Menopausia .-1 La menopausia es una etapa vital de la mujer que podemos experimentar durante muchos años. Desentendámonos del mal consejo "que exagerada, ya pasará" y centrémonos en cómo mejorar nu...

Eje metabólico menopausia

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El blog Algēmica es una herramienta que le aportará información y consejos sobre el mundo de la salud integrativa.

Noticias, informaciones sobre ingredientes, recomendaciones, etc. que pueden ser de gran utilidad. Porque aprender y disfrutar de una buena información también nos ayuda a mejorar nuestra salud. Mens sana in corpore sano.

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