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¿Por qué no dormimos?

Cuando la noche no llega como debería

Ensalada fresca de arroz integral y judías azukis con vinagreta de miso

sept. 14, 2022 Cocinemos

** ** Cocinamos... una *ensalada fresca de arroz integral y judías azukis con vinagreta de miso*? Esta receta tiene unas propiedades prebióticas y probióticas para favorecer la microbiota intestinal...

menopausia

Avena nocturna

sept. 14, 2022 Cocinemos

** ** Cocinamos... *Avena nocturna*? Esta versión en concreto está pensada para ayudar al hígado en su tarea de detoxificación pero puedes versionarla añadiendo diferentes toppings y condimentos. ...

menopausia

Salsa Tahín

sept. 14, 2022 Cocinemos

** ** Cocinamos... *Salsa Tahín*? Una deliciosa salsa, para acompañar tus platos favoritos y complementarlos nutricionalmente. ** Salsa Tahín **** ****Ingredientes** 4 cucharadas de Tahín...

menopausia

Alergias y parásitos

may. 25, 2022 Blog Algēmica

Alergias y parásitos** Las alergias se producen cuando el sistema inmunitario SI eacciona a sustancias inofensivas para la mayoría de personas: *ALÉRGENOS*. Estos alérgenos penetran en nuestro orga...

alergias parásitos

Frittata de brócoli y espárragos verdes

feb. 16, 2022 Cocinemos

** ** Cocinemos... una * Frittata de brócoli y espárragos verdes *? Ésta es una vistosa receta baja en histamina (una de las responsables de los síntomas típicos provocados por las alergias) y apta p...

histamina menopausia

Pan fácil de trigo sarraceno sin gluten

feb. 16, 2022 Cocinemos

** ** Cocinemos... *pan fácil de trigo sarraceno sin gluten*? El pan suele ser uno de los alimentos básicos, pero a la vez complicado para personas con intolerancia al gluten. Por eso esta receta bás...

histamina

Quinoa con guisantes y pesto de anacardos

feb. 16, 2022 Cocinemos

** ** Cocinamos... *quinoa con guisantes y pesto de anacardos?* Esta receta baja en histamina (nos ayuda a reducir los síntomas de las reacciones alérgicas), también es una receta apta para celíacos ...

histamina

Gofres, panqueques o crepas de Yuca

feb. 16, 2022 Cocinemos

* * Cocinemos... *Gofres, panqueques o crepas de Yuca*? Esta receta es baja en histamina, es decir, que ayuda a reducir los síntomas provocados por las alergias. Es una receta apta para personas con c...

histamina

Cuscús de coliflor con verduras y vinagreta de miel

feb. 16, 2022 Cocinemos

* * Cocinemos... *Cuscús de coliflor con verduras y vinagreta de miel*? Es una receta rápida y fácil de realizar. Es una receta baja en histamina, nos ayudará a prevenir los síntomas alérgicos. No co...

histamina

Extractos de plantas en la pérdida de peso

ago. 25, 2021 Blog Algēmica

**Extractos de plantas en la pérdida de peso ** * * Según el Instituto Nacional de Estadística, el motivo principal por el que hacer *dieta*, es por tener una enfermedad o problema de salud. No obstan...

Equilibrio energético

dic. 15, 2020 Blog Algēmica

**Equilibrio energético****Estado energético en fibromialgia y fatiga crónica** En el artículo anterior describimos y explicamos estas dos patologías con una visión integrativa. Pero un concepto clave...

Salud digestiva y Síndrome Sensitivo Disfuncional SDD

oct. 9, 2020 Blog Algēmica

**SALUD DIGESTIVA Y SÍNDROME SENSITIVO DISFUNCIONAL ** * * El síndrome sensitivo disfuncional incluye patologías como la Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica, Intestino irritable, piernas inquieta...

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El blog Algēmica es una herramienta que le aportará información y consejos sobre el mundo de la salud integrativa.

Noticias, informaciones sobre ingredientes, recomendaciones, etc. que pueden ser de gran utilidad. Porque aprender y disfrutar de una buena información también nos ayuda a mejorar nuestra salud. Mens sana in corpore sano.

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