Sarcopènia: què és i com frenar la pèrdua de múscul amb l’edat

T’has adonat que et suposa més esforç aixecar-te del sofà? Et canses més caminant o pujant escales? Potser no és només “l’edat”… pot ser sarcopènia i es pot prevenir. El múscul: el teu aliat silenciós Quan pensem en múscul, sovint ens ve al cap gent que aixeca pesos al gimnàs. Però el múscul és molt […]

I si, a més de fer sudokus, fem exercici físic per millorar la nostra salut cerebral?

Quan pensem a cuidar la nostra salut cerebral, és habitual imaginar activitats com fer sudokus, llegir llibres o aprendre idiomes. Però sabies que els músculs tenen un paper crucial en el benestar del cervell? Aquí entra en joc l’eix musculocervell, una comunicació bidireccional que connecta tots dos sistemes a través de diferents mecanismes moleculars, cel·lulars […]

Què es cou al món científic?

Us compartim algunes de les darreres novetats del món científic: pèptids de senyalització cel·lular o pèptids bioactius, que Algēmica, com a laboratori de suplementació evolutiva d’alta qualitat, ja estem utilitzant en algun producte de la marca. Fruit de les darreres investigacions, ja hem començat a sentir parlar dels pèptids de senyalització cel·lular o pèptids bioactius […]