¿Y si, además de hacer sudokus, hacemos ejercicio físico para mejorar nuestra salud cerebral?

Cuando pensamos en cuidar nuestra salud cerebral, es habitual imaginar actividades como hacer sudokus, leer libros o aprender idiomas. Pero ¿sabías que los músculos tienen un papel crucial en el bienestar del cerebro? Aquí entra en juego el eje músculo-cerebro, una comunicación bidireccional que conecta ambos sistemas a través de diferentes mecanismos moleculares, celulares y […]

¿Que se cuece en el múndo científico?

Os compartimos algunas de las últimas novedades del mundo científico: péptidos de señalización celular o péptidos bioactivos, que Algēmica, como laboratorio de suplementación evolutiva de alta calidad, ya estamos utilizando en algún producto de la marca. Fruto de las últimas investigaciones, ya hemos comenzado a oír hablar de los péptidos de señalización celular o péptidos […]

¿Cómo nuestras neuronas aprenden mejor? ¿Y peor?

¿Cómo nuestras neuronas aprenden mejor? Y peor? En el anterior post aprendimos por qué necesitamos repetir las cosas para poder aprender y memorizar. Nuestras neuronas mejoran su aprendizaje cuanto más veces se comunican entre ellas, pero es que, además, con la repetición de la comunicación neuronal, nuestro cerebro también sufre cambios físicos que nos permiten guardar lo […]