No puc més… no llenço… no puc ni pensar… estic esgotat…

L’energia és vida, necessitem energia per viure, per pensar, per caminar, per pair, perquè batega el cor…per funcionar, en definitiva. Si, a més, fem esport, treballem, ballem, juguem… en necessitarem més. Sovint sentim a les persones queixar-se que estan esgotades, però, la causa no és sempre la mateixa . És important saber una mica més: […]

Quan la primavera pesa

Amb l’arribada de la primavera, la natura floreix… però tu, et notes més apagada que mai? Si tens la sensació de rendir menys, d’anar més lenta o de viure amb el fre de mà posat, és possible que estiguis experimentant allò que es coneix com a astènia primaveral. És habitual, sobretot en dones entre els […]