Quan la primavera pesa

Amb l’arribada de la primavera, la natura floreix… però tu, et notes més apagada que mai? Si tens la sensació de rendir menys, d’anar més lenta o de viure amb el fre de mà posat, és possible que estiguis experimentant allò que es coneix com a astènia primaveral. És habitual, sobretot en dones entre els […]

Els mitocondris: petits però poderosos

Sabies que dins de cada cèl·lula del teu cos hi ha unes petites estructures que es comporten com si fossin centrals energètiques?  S’anomenen mitocondris , i són les encarregades de transformar el menjar que ingereixes i l’oxigen que respires a l’energia que et fa viure. Literalment. Però els mitocondris no només fan electricitat cel·lular. Tenen […]