Vitamina D3 y K2 MK-7: una combinación clave para la salud integrativa

La vitamina D es uno de los nutrientes más estudiados en los últimos años. Aunque tradicionalmente se ha relacionado con la salud ósea, hoy sabemos que participa en múltiples funciones del organismo y desempeña un papel fundamental en el mantenimiento del bienestar general. Sin embargo, existe otra vitamina menos conocida que trabaja estrechamente junto a […]

Necesitamos curarnos

Durante mucho tiempo hemos entendido el cuerpo humano como una máquina de alta ingeniería: cada órgano o sistema trabaja minuciosamente de forma independiente para ejercer una función altamente específica.   En base a esta idea, cuando el cuerpo enferma la idea es sustituir o reparar la pieza que falla. Así, por ejemplo, tras un infarto […]

¿Cómo vas de hidratación?

En los últimos años, la salud integrativa se ha centrado en factores que a menudo pasan desapercibidos en la medicina convencional. Uno de ellos es la mineralización: el equilibrio adecuado y la disponibilidad adecuada de minerales esenciales en nuestro organismo. Aunque solo representan una pequeña fracción del peso corporal, los minerales son esenciales para que […]