No puedo más… no tiro… no puedo ni pensar… estoy agotado…

La energía es vida, necesitamos energía para vivir, para pensar, para caminar, para digerir, para que lata el corazón…para funcionar, en definitiva. Si, además, hacemos deporte, trabajamos, bailamos, jugamos… necesitaremos más. A menudo oímos a las personas quejarse de que están agotadas, pero, la causa no es siempre la misma. Es importante saber un poco […]

Cuando la primavera pesa

Con la llegada de la primavera, la naturaleza florece… pero tú, ¿te notas más apagada que nunca? Si tienes la sensación de rendir menos, de ir más lenta o de vivir con el freno de mano puesto, es posible que estés experimentando lo que se conoce como astenia primaveral. Es algo habitual, sobre todo en […]