Per què no dormim?

Hi ha èpoques en què dormir sembla una missió impossible. Et fiques al llit, tanques els ulls… i el cap s’activa. Vols descansar, però el teu cos no hi col·labora. Et sona? La manca de son no és només un tema de rutina o de pantalles. Darrere dels mals hàbits, sovint trobem un desequilibri intern […]