{"id":2613,"date":"2026-06-09T15:23:58","date_gmt":"2026-06-09T15:23:58","guid":{"rendered":"https:\/\/upbeat-einstein.217-61-210-74.plesk.page\/?p=2613"},"modified":"2026-07-16T09:06:24","modified_gmt":"2026-07-16T09:06:24","slug":"necesitamos-curarnos-104","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/necesitamos-curarnos-104\/","title":{"rendered":"Necesitamos curarnos"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n

Durante mucho tiempo hemos entendido el cuerpo humano como una m\u00e1quina de alta ingenier\u00eda: cada \u00f3rgano o sistema trabaja minuciosamente de forma independiente para ejercer una funci\u00f3n altamente espec\u00edfica.
\n <\/span><\/p>\n

<\/p>\n

En base a esta idea, cuando el cuerpo enferma la idea es sustituir o reparar la pieza que falla. As\u00ed, por ejemplo, tras un infarto de miocardio en el que no llega suficiente sangre a una parte del coraz\u00f3n porque una arteria se ha obstruido, la soluci\u00f3n es poner una especie de muelle dentro de la arteria que permita que \u00e9sta se abra y pueda circular la sangre.
\n<\/span><\/p>\n


Por el contrario, la medicina integrativa no entiende el cuerpo como un conjunto de sistemas independientes, si no que todos los sistemas de nuestro cuerpo se relacionan \u00edntimamente formando una red en la que la comunicaci\u00f3n es continua.
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Esto permite explicar porque un problema en el sistema metab\u00f3lico como la hipertensi\u00f3n, puede partir de la disfunci\u00f3n de nuestro sistema nervioso y un contexto emocional adverso.
\n<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Adem\u00e1s, la medicina integrativa intenta ir m\u00e1s all\u00e1 y se pregunta qu\u00e9 es lo que ha alterado la funci\u00f3n del organismo para que \u00e9ste acabe enfermando. El control de los factores que nos conducen a la enfermedad es lo que va a permitir la mejor\u00eda a corto, pero, tambi\u00e9n, a largo plazo.
\n<\/span><\/p>\n

Esto es clave en el contexto en el que vivimos, ya que la mayor parte de los factores que nos enferman no tienen nada que ver con nuestros genes si no con la forma en la que vivimos. As\u00ed, alteraciones metab\u00f3licas como la obesidad pueden estar detr\u00e1s de alteraciones en nuestra microbiota intestinal por comer muchas veces al d\u00eda comida ultraprocesada, los disruptores endocrinos que encontramos en los pl\u00e1sticos o no dormir de forma adecuada.
\n\u200b<\/span><\/p>\n

\u200b<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

La pieza que faltaba: el proceso de curaci\u00f3n
\n<\/span><\/h3>\n

<\/p>\n<\/div>\n<\/hgroup>\n

<\/p>\n

Pero bloquear la disfunci\u00f3n que lleva a la enfermedad bien con f\u00e1rmacos o herramientas mec\u00e1nicas o incluso bloqueando los factores de riesgo, resulta insuficiente.<\/strong>\n<\/p>\n

<\/p>\n

Durante mucho tiempo, tanto la medicina convencional como la integrativa hemos confiado en la capacidad del organismo para curarse. El cuerpo despu\u00e9s de un proceso patol\u00f3gico tiene que ser capaz de reorganizarse y transformarse para alcanzar la salud completa.\n<\/p>\n

<\/p>\n

El proceso de curaci\u00f3n no ocurre \u00abporque s\u00ed\u00bb. Para que se d\u00e9 a cabo tienen que activarse diferentes programas celulares<\/strong> de una forma muy precisa y secuencial que corren a cargo de una pieza fundamental de nuestras c\u00e9lulas: la mitocondria.<\/strong>\n<\/p>\n

<\/p>\n

Siempre hemos pensado que la mitocondria ten\u00eda una funci\u00f3n puramente energ\u00e9tica, permitiendo extraer la energ\u00eda de los nutrientes para d\u00e1rsela a nuestras c\u00e9lulas, pero hoy en d\u00eda sabemos que tambi\u00e9n act\u00faan como sensores altamente sensibles al da\u00f1o y coordinan el proceso de curaci\u00f3n.<\/strong>\n<\/p>\n

<\/p>\n

Ante cualquier tipo de amenaza (infecci\u00f3n, t\u00f3xicos, trauma, estr\u00e9s psicol\u00f3gico intenso…) las mitocondrias producen inmediatamente cambios en su morfolog\u00eda, funci\u00f3n y la forma de comunicarse con otros tejidos, con el objetivo de acabar lo antes posible con aquello que nos est\u00e1 poniendo en peligro.\n<\/p>\n

<\/p>\n

As\u00ed en una primera fase, aumentan los radicales libres en la c\u00e9lula (que son literalmente bombas que destruyen al enemigo), se estimulan nuestros ej\u00e9rcitos inmunitarios y se produce una desconexi\u00f3n en la comunicaci\u00f3n entre los tejidos da\u00f1ados y los tejidos sanos, con la misi\u00f3n de que no cunda el p\u00e1nico y se extienda la se\u00f1al peligrosa por todo el organismo.\n<\/p>\n

<\/p>\n

Si el da\u00f1o se contiene y las se\u00f1ales de peligro disminuyen, la c\u00e9lula progresar\u00e1 hacia la fase 2 en el que se reemplazan las c\u00e9lulas que se han visto da\u00f1adas y finalmente a la fase 3 en la que las nuevas c\u00e9lulas se especializan para ejercer sus funciones espec\u00edficas seg\u00fan el tejido en el que se encuentren.\n<\/p>\n

<\/p>\n

\"mitocondria\"<\/p>\n

<\/span><\/article>\n<\/p><\/div>\n

\n
\n
\n
\n

\u00bfPor qu\u00e9 no nos curamos?
\n<\/span>
<\/h3>\n<\/div>\n<\/hgroup>\n

<\/p>\n

Hoy en d\u00eda sabemos que lo que est\u00e1 detr\u00e1s de la cronificaci\u00f3n de los procesos patol\u00f3gicos es la incapacidad del cuerpo para curarse.\n<\/p>\n

<\/p>\n

Para que el proceso de curaci\u00f3n se complete la mitocondria necesita dos requisitos fundamentales: tener suficiente energ\u00eda y sustratos espec\u00edficos que le permita avanzar en cada fase y recibir del entorno que la se\u00f1al de peligro ha cesado.\n<\/p>\n

<\/p>\n

Por desgracia, vivimos en entornos donde nuestro organismo no recibe ni la informaci\u00f3n, ni la energ\u00eda, ni los sustratos necesarios.\n<\/p>\n

<\/p>\n

Nuestro cuerpo recibe constantemente se\u00f1ales de peligro del exterior<\/strong> (contaminaci\u00f3n, t\u00f3xicos, estr\u00e9s, alimentos ultraprocesados, sue\u00f1o no reparador…) y esto hace que siempre tenga que estar activado en modo de lucha gastando fren\u00e9ticamente recursos energ\u00e9ticos y sustratos.
\n<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

Consecuentemente la c\u00e9lula se puede quedar encallada en alguna de las fases de forma permanente impidiendo que se complete la curaci\u00f3n, pero adem\u00e1s dando lugar a diferentes disfunciones o enfermedades.\n<\/p>\n

<\/p>\n

As\u00ed el boicot de la fase 1 se relaciona con patolog\u00edas inflamatorias como las alergias y las infecciones recurrentes, de la fase 2 con patolog\u00edas metab\u00f3licas como hipercolesterolemia, obesidad, enfermedades autoinmunitarias y c\u00e1ncer, y el de la fase 3 con patolog\u00edas del sistema nervioso central como la fibromialgia y el COVID persistente.\n<\/p>\n

<\/p>\n

Desde este nuevo punto de vista resulta imprescindible apoyar activamente el proceso de curaci\u00f3n enfoc\u00e1ndonos en nuestras mitocondrias<\/strong>: que reciban la energ\u00eda y sustratos que necesitan y sobre todo que reciban la informaci\u00f3n de que no estamos en peligro.\n<\/p>\n

<\/p>\n

Determinada complementaci\u00f3n alimenticia y herramientas terap\u00e9uticas nos pueden ayudar a activar las fases bloqueadas (magnesio, vitamina B6 y B3, taurina, L-glutamina, fosfatidilcolina, \u03b2-hidroxibutirato, luz infrarroja…) pero en realidad, la clave para tener unas mitocondrias funcionales es a trav\u00e9s de la recuperaci\u00f3n del contexto en el que nuestros genes se crearon hace 2 millones de a\u00f1os con la aparici\u00f3n de los primeros seres humanos.\n<\/p>\n

<\/p>\n

Es a trav\u00e9s de esta forma de vida ancestral<\/strong> donde nuestros genes funcionan correctamente y nuestras mitocondrias se sienten en un lugar seguro: exposici\u00f3n al fr\u00edo y el calor de forma intermitente (antes no hab\u00eda calefacci\u00f3n ni aire acondicionado); comida real y no ultraprocesada (no hab\u00eda refrescos, pizzas, pan, productos precocinados…); restricciones cal\u00f3ricas (antes no hac\u00edamos 5 comidas al d\u00eda y pic\u00e1bamos entre horas); regulaci\u00f3n circadiana (com\u00edamos y trabaj\u00e1bamos cuando hab\u00eda sol y cuando anochec\u00eda descans\u00e1bamos); evitar el sedentarismo (necesit\u00e1bamos movernos para poder sobrevivir y adem\u00e1s el ejercicio f\u00edsico nos permit\u00eda que se crearan nuevas mitocondrias) y finalmente es imprescindible la reducci\u00f3n del estr\u00e9s mediante la activaci\u00f3n de nuestro nervio vago, ese nervio que permite la relajaci\u00f3n del cuerpo (respiraciones conscientes, mindfullness, t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n…)\n<\/p>\n

<\/p>\n

<\/span>
\n <\/article>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n

\n
\n
\n
\n

En resumen<\/h3>\n<\/div>\n
\n

Si las enfermedades cr\u00f3nicas son procesos de curaci\u00f3n incompletos, no basta con eliminar los factores que nos da\u00f1an.\n <\/p>\n

<\/p>\n

Necesitamos reactivar la capacidad del cuerpo para avanzar hacia la salud, restaurar la funci\u00f3n mitocondrial y reconstruir un entorno que transmita seguridad biol\u00f3gica.<\/p>\n

<\/em><\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Porque curarse no es solo dejar de estar enfermo. <\/p>\n

Curarse es volver a funcionar.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

\n
\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\n

 <\/h3>\n

<\/p>\n

<\/font><\/p>\n<\/div>\n

\n

 <\/h3>\n

<\/span> <\/p>\n

Quieres asesoramiento profesional? <\/p>\n

Consulta tu farmacia Alg\u0113mica de confianza.<\/font><\/a> <\/b><\/p>\n

<\/font><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Durante mucho tiempo hemos entendido el cuerpo humano como una m\u00e1quina de alta ingenier\u00eda: cada \u00f3rgano o sistema trabaja minuciosamente de forma independiente para ejercer una funci\u00f3n altamente espec\u00edfica.   En base a esta idea, cuando el cuerpo enferma la idea es sustituir o reparar la pieza que falla. As\u00ed, por ejemplo, tras un infarto […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2614,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[73,118,112],"class_list":["post-2613","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-eje-metabolico","tag-esenciales","tag-metabolismo"],"acf":[],"yoast_head":"\nNecesitamos curarnos - Alg\u0113mica<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Necesitamos reactivar la capacidad del cuerpo para avanzar hacia la salud, restaurar la funci\u00f3n mitocondrial y reconstruir un entorno que transmita seguridad biol\u00f3gica.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/necesitamos-curarnos-104\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Necesitamos curarnos - Alg\u0113mica\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Necesitamos reactivar la capacidad del cuerpo para avanzar hacia la salud, restaurar la funci\u00f3n mitocondrial y reconstruir un entorno que transmita seguridad biol\u00f3gica.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/necesitamos-curarnos-104\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alg\u0113mica\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-09T15:23:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-16T09:06:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.algemica.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Entrada-del-blog-Necessitem-curar-nos-cover-image.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Alg\u0113mica\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Alg\u0113mica\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/blog\\\/necesitamos-curarnos-104\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/blog\\\/necesitamos-curarnos-104\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Alg\u0113mica\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/afb409495bd655ab4eb7388852f70f65\"},\"headline\":\"Necesitamos curarnos\",\"datePublished\":\"2026-06-09T15:23:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-16T09:06:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/blog\\\/necesitamos-curarnos-104\\\/\"},\"wordCount\":1230,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/blog\\\/necesitamos-curarnos-104\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Entrada-del-blog-Necessitem-curar-nos-cover-image.webp\",\"keywords\":[\"Eje metab\u00f3lico\",\"Esenciales\",\"Metabolismo\"],\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/blog\\\/necesitamos-curarnos-104\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/blog\\\/necesitamos-curarnos-104\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/blog\\\/necesitamos-curarnos-104\\\/\",\"name\":\"Necesitamos curarnos - Alg\u0113mica\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/blog\\\/necesitamos-curarnos-104\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/blog\\\/necesitamos-curarnos-104\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Entrada-del-blog-Necessitem-curar-nos-cover-image.webp\",\"datePublished\":\"2026-06-09T15:23:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-16T09:06:24+00:00\",\"description\":\"Necesitamos reactivar la capacidad del cuerpo para avanzar hacia la salud, restaurar la funci\u00f3n mitocondrial y reconstruir un entorno que transmita seguridad biol\u00f3gica.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/blog\\\/necesitamos-curarnos-104\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/blog\\\/necesitamos-curarnos-104\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/blog\\\/necesitamos-curarnos-104\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Entrada-del-blog-Necessitem-curar-nos-cover-image.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Entrada-del-blog-Necessitem-curar-nos-cover-image.webp\",\"width\":1920,\"height\":1920},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/blog\\\/necesitamos-curarnos-104\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Necesitamos curarnos\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/\",\"name\":\"Alg\u0113mica\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"Alg\u0113mica\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/algemica_logotipo-scaled.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/algemica_logotipo-scaled.png\",\"width\":2560,\"height\":2560,\"caption\":\"Alg\u0113mica\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/afb409495bd655ab4eb7388852f70f65\",\"name\":\"Alg\u0113mica\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f856d37f040a8971ec013c326ac84efce8f8ff54ec62b023e92f61c5d7fb6361?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f856d37f040a8971ec013c326ac84efce8f8ff54ec62b023e92f61c5d7fb6361?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f856d37f040a8971ec013c326ac84efce8f8ff54ec62b023e92f61c5d7fb6361?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Alg\u0113mica\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.algemica.com\\\/es\\\/blog\\\/author\\\/admin_algemica\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Necesitamos curarnos - Alg\u0113mica","description":"Necesitamos reactivar la capacidad del cuerpo para avanzar hacia la salud, restaurar la funci\u00f3n mitocondrial y reconstruir un entorno que transmita seguridad biol\u00f3gica.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/necesitamos-curarnos-104\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Necesitamos curarnos - Alg\u0113mica","og_description":"Necesitamos reactivar la capacidad del cuerpo para avanzar hacia la salud, restaurar la funci\u00f3n mitocondrial y reconstruir un entorno que transmita seguridad biol\u00f3gica.","og_url":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/necesitamos-curarnos-104\/","og_site_name":"Alg\u0113mica","article_published_time":"2026-06-09T15:23:58+00:00","article_modified_time":"2026-07-16T09:06:24+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1920,"url":"https:\/\/www.algemica.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Entrada-del-blog-Necessitem-curar-nos-cover-image.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Alg\u0113mica","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Alg\u0113mica","Tiempo de lectura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/necesitamos-curarnos-104\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/necesitamos-curarnos-104\/"},"author":{"name":"Alg\u0113mica","@id":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/#\/schema\/person\/afb409495bd655ab4eb7388852f70f65"},"headline":"Necesitamos curarnos","datePublished":"2026-06-09T15:23:58+00:00","dateModified":"2026-07-16T09:06:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/necesitamos-curarnos-104\/"},"wordCount":1230,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/necesitamos-curarnos-104\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.algemica.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Entrada-del-blog-Necessitem-curar-nos-cover-image.webp","keywords":["Eje metab\u00f3lico","Esenciales","Metabolismo"],"articleSection":["Blog"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/necesitamos-curarnos-104\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/necesitamos-curarnos-104\/","url":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/necesitamos-curarnos-104\/","name":"Necesitamos curarnos - Alg\u0113mica","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/necesitamos-curarnos-104\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/necesitamos-curarnos-104\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.algemica.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Entrada-del-blog-Necessitem-curar-nos-cover-image.webp","datePublished":"2026-06-09T15:23:58+00:00","dateModified":"2026-07-16T09:06:24+00:00","description":"Necesitamos reactivar la capacidad del cuerpo para avanzar hacia la salud, restaurar la funci\u00f3n mitocondrial y reconstruir un entorno que transmita seguridad biol\u00f3gica.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/necesitamos-curarnos-104\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/necesitamos-curarnos-104\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/necesitamos-curarnos-104\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.algemica.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Entrada-del-blog-Necessitem-curar-nos-cover-image.webp","contentUrl":"https:\/\/www.algemica.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Entrada-del-blog-Necessitem-curar-nos-cover-image.webp","width":1920,"height":1920},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/necesitamos-curarnos-104\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Necesitamos curarnos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/#website","url":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/","name":"Alg\u0113mica","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/#organization","name":"Alg\u0113mica","url":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.algemica.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/algemica_logotipo-scaled.png","contentUrl":"https:\/\/www.algemica.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/algemica_logotipo-scaled.png","width":2560,"height":2560,"caption":"Alg\u0113mica"},"image":{"@id":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/#\/schema\/person\/afb409495bd655ab4eb7388852f70f65","name":"Alg\u0113mica","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f856d37f040a8971ec013c326ac84efce8f8ff54ec62b023e92f61c5d7fb6361?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f856d37f040a8971ec013c326ac84efce8f8ff54ec62b023e92f61c5d7fb6361?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f856d37f040a8971ec013c326ac84efce8f8ff54ec62b023e92f61c5d7fb6361?s=96&d=mm&r=g","caption":"Alg\u0113mica"},"sameAs":["https:\/\/www.algemica.com"],"url":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/author\/admin_algemica\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2613","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2613"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2613\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2615,"href":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2613\/revisions\/2615"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2613"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2613"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2613"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}