{"id":2596,"date":"2026-03-16T15:09:00","date_gmt":"2026-03-16T15:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/upbeat-einstein.217-61-210-74.plesk.page\/?p=2596"},"modified":"2026-07-16T09:08:03","modified_gmt":"2026-07-16T09:08:03","slug":"que-es-el-sindrome-metabolico-97","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/que-es-el-sindrome-metabolico-97\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome metab\u00f3lico\u2026"},"content":{"rendered":"<div data-editor-message=\"ESCRIBA AQU\u00cd O ARRASTRE BLOQUES DE CREACI\u00d3N\" class=\"o_wblog_post_content_field  js_comment \">\n<section class=\"s_title pt40 o_colored_level pb48\" data-vcss=\"001\" data-snippet=\"s_title\" data-name=\"T\u00edtulo\">\n<div class=\"container s_allow_columns\">\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 2rem;\">Una conversaci\u00f3n con la Dra. Isabel Garcia, endocrin\u00f3loga y especialista en medicina integrativa<br \/>\n<\/span><\/h2>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<section class=\"s_company_team pt48 o_colored_level pb0 o_cc o_cc2\" data-snippet=\"s_company_team\" data-name=\"Equipo\">\n<div class=\"container\">\n<div class=\"row s_nb_column_fixed o_grid_mode\" data-row-count=\"6\">\n<div class=\"o_colored_level o_grid_item g-height-6 g-col-lg-11 col-lg-11\" data-name=\"Team Member\" style=\"grid-area: 1 \/ 1 \/ 7 \/ 12; z-index: 1;\">\n<div class=\"row s_col_no_resize s_col_no_bgcolor\">\n<div class=\"col-lg-3 pb24 o_not_editable\">\n                            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.algemica.com\/assets\/img\/Algemica_DraIsabelGarcia_IMG_9655.webp?access_token=cb35a38f-1a4d-43f9-8e03-b77b00dac48e\" alt=\"\" class=\"img-fluid rounded-circle o_editable_media w-lg-100 mx-lg-auto img o_we_custom_image\" data-mimetype=\"image\/webp\" data-original-id=\"287669\" data-original-src=\"https:\/\/www.algemica.com\/assets\/img\/Algemica_DraIsabelGarcia_IMG_9655.jpeg\" data-mimetype-before-conversion=\"image\/jpeg\" data-resize-width=\"NaN\" loading=\"lazy\" style=\"\">\n                        <\/div>\n<div class=\"col-lg-9\">\n<h2><span style=\"font-size: 2rem;\">Dra. Isabel Garcia<\/span><\/h2>\n<p class=\"text-muted mb-3\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">Llicenciada en medicina per la UAB&nbsp;i es va especialista en endocrinologia. Des de l\u2019inici de la seva traject\u00f2ria ha mantingut una mirada integradora de la salut, amb un enfocament centrat en la recerca de les causes m\u00e9s que en el tractament dels s\u00edmptomes.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">Desarrolla su actividad profesional en el centro m\u00e9dico ISIC, del que forma parte desde sus inicios, y actualmente es docente del m\u00e1ster de Medicina Integrativa de Kenzen.\n<\/p>\n<p><\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<section class=\"s_title pt32 o_colored_level pb16\" data-vcss=\"001\" data-snippet=\"s_title\" data-name=\"Title\">\n<div class=\"container s_allow_columns\">\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">El s\u00edndrome metab\u00f3lico es cada vez m\u00e1s frecuente y, a menudo, se instala de manera silenciosa. No aparece de un d\u00eda para otro, sino que es el resultado de una desregulaci\u00f3n progresiva del metabolismo que puede pasar desapercibida durante a\u00f1os.\n<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">Para entender qu\u00e9 hay detr\u00e1s de este proceso, conversamos con la Dra. Isabel Garcia, m\u00e9dica endocrina y especialista en medicina integrativa, que nos ayuda a poner contexto, identificar se\u00f1ales tempranas y comprender por qu\u00e9 una mirada global es clave para cuidar la salud metab\u00f3lica.\n<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><strong>Qu\u00e9 es el metabolismo desde una mirada endocrina<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">El metabolismo es el conjunto de procesos mediante los cuales el cuerpo transforma la energ\u00eda y los materiales para mantener la vida.\n<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">Desde la endocrinolog\u00eda, la Dra. Garcia lo describe como una coreograf\u00eda hormonal que coordina qu\u00e9 hacemos con los nutrientes: si los almacenamos, los utilizamos, los convertimos, los movilizamos o los eliminamos.\n<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">En esta coreograf\u00eda intervienen hormonas como la insulina, el glucag\u00f3n, el cortisol, las hormonas tiroideas y las hormonas sexuales, en interacci\u00f3n constante con el sistema nervioso y el sistema inmunitario. Cuando este equilibrio se mantiene, el metabolismo funciona de manera eficiente. Cuando se desregula, empiezan a aparecer alteraciones.<br \/>\n\u200b<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><strong><br \/>\n<strong>Qu\u00e9 es el s\u00edndrome metab\u00f3lico y c\u00f3mo se manifiesta<br \/>\n<\/strong><\/strong><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">El s\u00edndrome metab\u00f3lico es un estado de desregulaci\u00f3n del metabolismo. Se manifiesta principalmente a trav\u00e9s de:\n<\/p>\n<ul style=\"margin-bottom: 0px;\">\n<li>aumento de la grasa abdominal<\/li>\n<li>hipertensi\u00f3n arterial<\/li>\n<li>alteraciones en el metabolismo de la glucosa<\/li>\n<li>triglic\u00e9ridos elevados<\/li>\n<li>niveles bajos de colesterol HDL.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">Estos factores no suelen aparecer de manera aislada, sino que tienden a acumularse con el tiempo.\n<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><strong>Qu\u00e9 factores desencadenan su aparici\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">Seg\u00fan la Dra. Garcia, los desencadenantes del s\u00edndrome metab\u00f3lico son m\u00faltiples y a menudo se acumulan:\n<\/p>\n<ul style=\"margin-bottom: 0px;\">\n<li>exceso de calor\u00edas y de alimentos ultraprocesados<\/li>\n<li>sedentarismo<\/li>\n<li>estr\u00e9s cr\u00f3nico<\/li>\n<li>ritmos circadianos alterados, como cenar tarde<\/li>\n<li>trastornos del sue\u00f1o<\/li>\n<li>exposici\u00f3n a t\u00f3xicos<\/li>\n<li>predisposici\u00f3n gen\u00e9tica<\/li>\n<li>alteraciones de la microbiota intestinal<\/li>\n<li>inflamaci\u00f3n de bajo grado.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">Esta combinaci\u00f3n crea el terreno para que el metabolismo pierda su capacidad de adaptaci\u00f3n.\n<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><strong>Resistencia a la insulina: las se\u00f1ales que a menudo pasan desapercibidas<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">La resistencia a la insulina est\u00e1 en la base de muchas alteraciones metab\u00f3licas.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">Sin embargo, no siempre produce s\u00edntomas claros. A menudo se manifiesta a trav\u00e9s de se\u00f1ales sutiles como:<\/p>\n<ul style=\"margin-bottom: 0px;\">\n<li>hambre poco despu\u00e9s de comer, especialmente de dulce\u200b<\/li>\n<li>cansancio despu\u00e9s de las comidas<\/li>\n<li>dificultad para perder peso<\/li>\n<li>aumento de la grasa abdominal<\/li>\n<li>sensaci\u00f3n de niebla mental.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">Tambi\u00e9n existen indicadores f\u00edsicos y anal\u00edticos que pueden orientar, como la aparici\u00f3n de manchas oscuras en codos o ingles (acantosis nigricans), peque\u00f1os acrocordones, triglic\u00e9ridos ligeramente elevados con HDL bajo o un sue\u00f1o m\u00e1s irregular.\n<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><strong>El colesterol: funci\u00f3n real y c\u00f3mo interpretar una anal\u00edtica<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">El colesterol ha sido demonizado durante muchos a\u00f1os, pero es una mol\u00e9cula esencial para el organismo. Forma parte de las membranas celulares, de la vaina de mielina de las neuronas, es precursor de hormonas sexuales, del cortisol y de la vitamina D, y participa en la digesti\u00f3n a trav\u00e9s de las sales biliares.\n<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">Seg\u00fan la Dra. Garcia, el problema no es el colesterol en s\u00ed, sino el colesterol LDL oxidado. Por ello, al interpretar una anal\u00edtica, es importante ir m\u00e1s all\u00e1 del valor total y tener en cuenta:<\/p>\n<ul style=\"margin-bottom: 0px;\">\n<li>el tama\u00f1o de las part\u00edculas LDL (peque\u00f1as y densas o grandes y flotantes)\n<\/li>\n<li>la relaci\u00f3n ApoB\/ApoA, idealmente por debajo de 0,8<\/li>\n<li>la relaci\u00f3n triglic\u00e9ridos\/HDL, que por debajo de 2 puede indicar una mejor sensibilidad a la insulina.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><strong>Inflamaci\u00f3n de bajo grado y metabolismo<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">La inflamaci\u00f3n de bajo grado mantenida en el tiempo puede alterar profundamente el metabolismo. Disminuye la sensibilidad a la insulina, modifica el perfil lip\u00eddico y favorece formas de LDL m\u00e1s aterog\u00e9nicas.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">Adem\u00e1s, afecta la capacidad de reparaci\u00f3n celular y mitocondrial y altera el funcionamiento del tejido adiposo, que puede pasar de ser protector a comportarse como un \u00f3rgano inflamatorio.\n<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><strong>La obesidad como enfermedad sist\u00e9mica<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">Hoy en d\u00eda, la obesidad no se considera solo un exceso de grasa ni una cuesti\u00f3n de voluntad. Es una enfermedad sist\u00e9mica que afecta a varios niveles:\n<\/p>\n<ul style=\"margin-bottom: 0px;\">\n<li>endocrino, con resistencia a la insulina y alteraciones hormonales\n<\/li>\n<li>neurol\u00f3gico, influyendo en la regulaci\u00f3n del hambre, la ansiedad y los circuitos de recompensa\n<\/li>\n<li>inmunol\u00f3gico, generando inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica\n<\/li>\n<li>metab\u00f3lico, con dislipidemia e hipertensi\u00f3n\n<\/li>\n<li>intestinal, alterando la microbiota\n<\/li>\n<li>psicosocial, con impacto en el estr\u00e9s, el sue\u00f1o y el estado de \u00e1nimo.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><strong>El papel de las grasas en el metabolismo<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">El tipo de grasa que ingerimos tiene un impacto directo en el metabolismo:\n<\/p>\n<ul style=\"margin-bottom: 0px;\">\n<li>las grasas saturadas pueden elevar el LDL si se consumen en exceso\n<\/li>\n<li>las grasas trans industriales son inflamatorias y aterog\u00e9nicas\n<\/li>\n<li>las grasas monoinsaturadas mejoran la sensibilidad a la insulina y el HDL\n<\/li>\n<li>los omega-3 tienen un efecto antiinflamatorio y reducen los triglic\u00e9ridos\n<\/li>\n<li>los omega-6 son necesarios, pero en exceso pueden favorecer la inflamaci\u00f3n\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">El equilibrio entre estas grasas es clave.\n<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><strong><strong>Cambios hormonales en mujeres entre 40 y 65 a\u00f1os<br \/>\n<\/strong><\/strong><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">En esta etapa vital, el descenso de estr\u00f3genos y progesterona conlleva cambios metab\u00f3licos importantes: redistribuci\u00f3n de la grasa hacia el abdomen, aumento del cortisol, alteraciones del sue\u00f1o y p\u00e9rdida de masa muscular.\n<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">Tambi\u00e9n puede aumentar el riesgo de patolog\u00edas autoinmunes, lo que refuerza la importancia de unos buenos h\u00e1bitos y, en algunos casos, de una valoraci\u00f3n individualizada de tratamientos hormonales.\n<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><strong><strong>Estr\u00e9s y sistema endocrino<br \/>\n<\/strong><\/strong><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">El estr\u00e9s activa el eje HPA (hipot\u00e1lamo-hip\u00f3fisis-adrenal). Cuando esta activaci\u00f3n se mantiene, el cortisol basal se eleva, favoreciendo la acumulaci\u00f3n de grasa visceral, la resistencia a la insulina y las alteraciones del sue\u00f1o, de la tiroides y de las hormonas sexuales.\n<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><strong><strong>Los riesgos de la autosuplementaci\u00f3n<\/strong><\/strong><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">La Dra. Garcia observa a menudo en consulta personas que se autosuplementan sin asesoramiento. Esto puede conllevar dosis inadecuadas, pautas incorrectas, interferencias con medicaci\u00f3n y un sobrecoste econ\u00f3mico, adem\u00e1s de estr\u00e9s por exceso de productos.\n<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">El acompa\u00f1amiento profesional es clave para dar sentido a cualquier suplementaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><strong><strong>Una mirada integrativa que cambia resultados<\/strong><\/strong><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">Un caso habitual es el de pacientes con s\u00edndrome metab\u00f3lico, ansiedad e insomnio que no mejoran a pesar de dieta y ejercicio. Al abordar estr\u00e9s, sue\u00f1o y microbiota, la sensibilidad a la insulina puede mejorar notablemente y el peso comenzar a regularse sin cambios dr\u00e1sticos.\n<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\">El cuerpo no puede fraccionarse: todo est\u00e1 conectado.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0px;\"><\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"s_faq_list pt56 pb56 o_colored_level o_cc o_cc2\" data-snippet=\"s_faq_list\" data-name=\"Lista de preguntas frecuentes\">\n<div class=\"container\">\n<div class=\"row s_nb_column_fixed\">\n<div class=\"pb24 o_colored_level offset-lg-1 col-lg-10\">\n<h2 class=\"h3-fs\">Prevenci\u00f3n:&nbsp;recomendaciones b\u00e1sicas para cuidar la salud metab\u00f3lica<\/h2>\n<p class=\"lead\">La Dra. Garcia recomienda:<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"pt16 pb16 o_colored_level col-lg-3 offset-lg-1\">\n<ul>\n<li>alimentaci\u00f3n basada en alimentos reales, ricos en fibra y verduras\n<\/li>\n<li>entrenamiento de fuerza y actividad f\u00edsica diaria\n<\/li>\n<li>regulaci\u00f3n de los ritmos circadianos\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"pt16 pb16 o_colored_level col-lg-3\">\n<ul>\n<li>Cuidado del sue\u00f1o<\/li>\n<li>gesti\u00f3n del estr\u00e9s\n<\/li>\n<li>apoyo a la microbiota<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"pt16 pb16 o_colored_level col-lg-4\">\n<ul>\n<li>reducci\u00f3n de t\u00f3xicos y ultraprocesados<\/li>\n<li>anal\u00edticas anuales<\/li>\n<li>asesoramiento profesional antes de suplementar<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<section class=\"s_title pt40 pb40 o_colored_level\" data-vcss=\"001\" data-snippet=\"s_title\" data-name=\"T\u00edtulo\">\n<div class=\"container s_allow_columns\">\n<h5 style=\"margin-bottom: 0px;\">Mirar tu cuerpo como un sistema conectado ayuda a tomar decisiones m\u00e1s conscientes y sostenibles en el tiempo.&nbsp;<\/h5>\n<h5 style=\"margin-bottom: 0px;\">Solicita el test de metabolismo en tu farmacia Alg\u00e8mica para valorar tu caso y recibir orientaci\u00f3n personalizada.<br \/>\n<\/h5>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<section class=\"s_cover bg-black-50 pt96 pb96 o_colored_level s_parallax_no_overflow_hidden oe_img_bg o_bg_img_center o_bg_img_origin_border_box\" data-scroll-background-ratio=\"0\" data-snippet=\"s_cover\" data-name=\"Cover\" style=\"background-position: 0% 84.7716%; background-image: url(&quot;https:\/\/www.algemica.com\/assets\/img\/Algemica_wasa-crispbread-f4kKHjf1Ke8-unsplash.webp&quot;);\" data-mimetype=\"image\/webp\" data-original-id=\"287671\" data-original-src=\"https:\/\/www.algemica.com\/assets\/img\/Algemica_wasa-crispbread-f4kKHjf1Ke8-unsplash.jpg\" data-mimetype-before-conversion=\"image\/jpeg\" data-resize-width=\"1920\">\n<div class=\"o_we_bg_filter\"><\/div>\n<div class=\"container s_allow_columns\">\n<h1 style=\"text-align: center;\"><\/h1>\n<p class=\"lead\" style=\"text-align: center;\">&nbsp;<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<section class=\"o_colored_level s_text_block pt0 undefined bg-100 pb32\" data-snippet=\"s_text_block\" data-name=\"Consulta fcia Alg\">\n<div class=\"container s_allow_columns\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"o_colored_level pb0 offset-lg-1 col-lg-3\">\n<h3 style=\"font-size: 1.70898rem;\">&nbsp;<\/h3>\n<p><\/p>\n<p><font style=\"font-size: 18px;\"><\/font><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"o_colored_level pb0 offset-lg-1 col-lg-5\">\n<h3 style=\"font-size: 1.70898rem;\">&nbsp;<\/h3>\n<p><span class=\"fa fa-3x fa-exclamation-circle\" data-bs-original-title=\"\" title=\"\" aria-describedby=\"tooltip410055\"><\/span>&nbsp;<\/p>\n<p>Quieres asesoramiento profesional?&nbsp;<\/p>\n<p> <b><a href=\"\/es_ES\/store\/locator\" data-bs-original-title=\"\" title=\"\"><font style=\"font-size: 18px;\" class=\"o_default_snippet_text\">Consulta tu farmacia Alg\u0113mica de confianza.<\/font><\/a>&nbsp;<\/b><\/p>\n<p><font style=\"font-size: 18px;\"><\/font><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una conversaci\u00f3n con la Dra. Isabel Garcia, endocrin\u00f3loga y especialista en medicina integrativa Dra. Isabel Garcia Llicenciada en medicina per la UAB&nbsp;i es va especialista en endocrinologia. Des de l\u2019inici de la seva traject\u00f2ria ha mantingut una mirada integradora de la salut, amb un enfocament centrat en la recerca de les causes m\u00e9s que en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2597,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[73,111,114,113,112],"class_list":["post-2596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-eje-metabolico","tag-entrevista","tag-insulina","tag-m57-colesprim","tag-metabolismo"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome metab\u00f3lico\u2026 - Alg\u0113mica<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"y por qu\u00e9 cada vez es m\u00e1s frecuente?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.algemica.com\/es\/blog\/que-es-el-sindrome-metabolico-97\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome metab\u00f3lico\u2026 - 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